心療内科・精神科では初診で何を話す？項目ごとにポイントを紹介

はじめて心療内科や精神科にかかるとき、初診で何を話せばいいのか不安になる方が多いです。主にストレスを抱えたことが原因で病気を発症するケースが多いため、ストレスの原因となった辛いことを他人に話すのが嫌だと感じる方もいるで […]

うつ病へのTMS治療の有効性やメカニズム

うつ病の最先端の治療法としてNHKなどでも紹介されたTMS治療について、うつ病に対する有効性や自由診療のメリット・デメリットについてご紹介します。 TMS治療とは TMS（経頭蓋磁気刺激）治療は、磁気を用いて脳の特定部位 […]

サンドイッチ症候群という言葉をご存知でしょうか？よく「中間管理職は上と下の板挟みになって大変だ」ということを聞くと思いますが、まさにそのような状態で精神的に疲弊してしまう状態を指します。今回は、サンドイッチ症候群の症 […]

すでに終わったことや、自分では何もできないことをいつまでも繰り返し考えてしまう経験は誰にでもあると思います。このような思考を「ぐるぐる思考（反芻思考）」と呼びます。今回は、ぐるぐる思考がどのような病気でみられるのか、治 […]

認知行動療法は、様々な精神疾患に対して効果があるとされている心理療法の一つです。今回は、認知行動療法がどのような症状の際に選択されるのか、その効果や種類について解説します。認知行動療法とは？認知行動療法は認知にはたら […]

AppleやGoogleが社員研修にマインドフルネスを取り入れていることは有名ですが、近年は日本でもマインドフルネスを導入する企業が増えてきています。今回は、そもそもマインドフルネスとは何か、どういった効果が期待できる […]

2020年から新型コロナウイルスが流行し、テレワークに切り替えて仕事をする人が増えてきました。コロナウイルス対策は2021年も続くため、今後はさらにテレワーク化が進むでしょう。そんな中、テレワークによって気分の落ち込み […]

毎年秋頃になると気分が落ち込んできて、春先に症状が改善して元気になるという方がいます。特に落ち込む原因となるような出来事がないため、自分でも不思議に思っているかもしれません。そんな方は、季節性うつ病の可能性があります。今 […]

デパスとは、1984年に発売されたベンゾジアゼピン系に分類される抗不安薬・睡眠薬です。一般的にはエチゾラムという名前で知られています。脳の神経細胞の興奮を鎮める「ガンマアミノ酪酸（GABA:ギャバ）」の機能を助ける効 […]

うつ病という言葉は世間に広く浸透していますが、自分がうつ病なのか、それとも単に気分が落ち込んでいるだけなのかはっきりとせず、適切な治療を受けることができずに苦しんでいる方も多いです。この記事では、うつ病の症状や原因、治療 […]