自律神経失調症

自律神経失調症とは

自律神経とは、呼吸や心拍、血圧、体温、発汗、胃腸の働きなど、自分の意思とは関係なく身体を24時間調整している神経です。

自律神経には2つの働きがあります。

交感神経

活動・緊張・集中するときに働きます。

• 心拍数を上げる
• 血圧を上げる
• 呼吸を速くする
• 身体を活動状態にする

副交感神経

休息・睡眠・回復するときに働きます。

• 心拍数を下げる
• 消化を助ける
• 身体を回復させる
• 睡眠の質を整える

健康な状態では、この2つが状況に応じて切り替わることで、身体のバランスが保たれています。

自律神経失調症の症状

自律神経失調症では、症状の現れ方が人によって大きく異なります。

• 身体の症状
  めまい、動悸、息苦しさ、倦怠感、頭痛、肩こり・首こり、吐き気、胃の不快感、腹痛、下痢・便秘、手足の冷え、発汗が多い、微熱が続く、耳鳴り
• 心の症状
  不安感、イライラする、気分が落ち込む、集中できない、やる気が出ない、眠れない、朝起きられない

自律神経失調症の主な原因

自律神経の乱れには一つだけではなく、複数の要因が関係していることが多くあります。

精神的なストレス

仕事や学校、人間関係、介護、育児など、継続するストレスは自律神経に大きな影響を与えます。

生活習慣の乱れ、睡眠不足、夜更かし、食生活の偏り、運動不足、過労

環境の変化

入学、就職、転勤、引っ越し、季節の変わり目などもきっかけになることがあります。

ホルモンバランスの変化

更年期や月経周期、妊娠・出産なども自律神経に影響を及ぼすことがあります。

自律神経失調症と間違えやすい病気

自律神経失調症と似た症状を示す病気は少なくありません。

• パニック障害
• 全般性不安障害
• 適応障害
• うつ病
• 睡眠障害
• 起立性調節障害
• 更年期障害
• 甲状腺疾患
• 貧血

それぞれ治療方法が異なるため、症状だけで判断せず、必要に応じて検査や診察を受けられることをおすすめします。

日常生活でできるセルフケア

• 朝日を浴びる
• 軽い運動を続ける
• バランスの良い食事を心掛ける
• 湯船につかる
• 就寝前のスマートフォンを控える
• カフェインやアルコールを摂り過ぎない

無理に完璧を目指す必要はありません。できることから少しずつ続けることが改善につながります。

よくある質問

自律神経失調症は自然に治りますか？

軽症の場合は生活習慣の改善で回復することがありますが、症状が長く続く場合は医療機関へ相談することをおすすめします。

自律神経失調症は完治しますか？

症状や原因によって異なりますが、適切な治療により改善が期待できます。

自律神経失調症は何科を受診すればよいですか？

身体症状が強い場合は内科で身体疾患の有無を確認し、ストレスや不安が背景にある場合は心療内科や精神科での診療が適しています。

当院の薬物療法の考え方

• 対症療法であり、根本的な治療ではない
• 頭痛や吐き気、食欲不振、手足の震えといった副作用がある
• 治療期間が3ヶ月～6ヶ月と長い

以上の問題点を考慮し、根本治療につながる可能性が高く、副作用も少ない、さらに治療期間も短い場合1ヶ月半～2ヶ月で済むTMS治療を最優先の選択肢として考えています。もちろん、症状が重く、治療に支障が出る場合や、日常生活がままならないようなケースでは薬物療法も並行して行うことがあります。 患者さまとご相談しながら、一人ひとりに最適な治療を進めてまいります。

当院の特徴

QEEG検査による客観的な診断

当院では脳波によって客観的に脳の状態を把握できるQEEG検査を導入しています。 従来の精神科の診断は医師の主観による部分が大きく、誤った診断や治療が行われ、結果的に症状がなかなか改善しないということがありました。QEEG検査では人工知能（AI）を用いたディープラーニングによって様々な脳の状態を統計学的に把握し、正確な診断と治療が可能です。 当院では、QEEG検査の結果と問診の結果を合わせて診断しています。QEEG検査について詳しく知りたい方は以下の記事を参考にしてください。

「QEEG検査」の記事へ

発達障害グレーゾーンの診断が可能

QEEG検査によって、発達障害の診断基準には満たないが発達障害の傾向にあるというグレーゾーンの診断が可能になりました。グレーゾーンだからといって日常生活や社会生活に支障が出ないわけではありません。何らかの生きづらさを感じている場合は、正確な診断と適切な治療を通して日常の困り感を改善していくことが可能です。

副作用が少なく、治療期間も短いTMS治療

当院では、TMS治療（磁気刺激治療）を導入しています。TMS治療は医療先進国のアメリカのFDA（アメリカ食品医薬品局）や日本の厚生労働省の認可を得た治療方法です。 日本ではまだ一部の医療機関でしか導入が進んでいません。当院ではnovel TBS（ノーベルシータバースト刺激法）を受けることが可能です。
「薬に比べて副作用が少ない」「治療期間が短くて済む」
といった特徴があるため、お薬が苦手な方、副作用が強く出てしまう方、なるべく早く治したい方に適した治療法です。
TMS治療について詳しく知りたい方は以下の記事を参考にしてください。

「TMS治療」の記事へ

土日・祝日も診療・電話対応可能

当院は土日・祝日も医師がシフト制で診療しており、平日にお時間が取りにくい方でも受診いただけます。
受付時間は10：00～19：00です。

当日診断可能

当院では当日診断も可能です。
ご予約可能な時間帯をご案内いたしますので、当日診断をご希望の方はお電話にてお願いいたします。

5歳から高齢者（大人）まで診断・治療が可能

当院では5歳から高齢者（大人）までの診断・治療が可能です。

外国語の対応について

当院では、専門の医療通訳者が常駐しておりません。
翻訳機を使用しての対応となりますが、お悩みを正確に理解し、適切なご案内を行うため、以下のいずれかの方法でご協力をお願いしております。

・日本語でのコミュニケーションが可能な方と一緒にご来院ください。
・ご自身の症状や、お困りのこと、医師に伝えたいことなどを、事前に紙にまとめてお持ちください。 メモ書きでも構いません。

患者様ご自身の心身の状況を正確に把握するため、ご面倒をおかけしますが、ご協力をお願いいたします。

お問い合わせ・ご予約はこちら

自律神経失調症の症状は日常生活や社会生活に支障をきたします。
自律神経の乱れには複数の原因が関係している場合があるため、セルフケアで改善しない場合は医療機関への相談をおすすめします。
ご相談だけの受診も可能ですので、少しでもお悩みの方はぜひ一度ご来院ください。

• WEB予約はこちら

  ご希望の院や⽇時を選べます。
  初回カウンセリングの⽅はWEBからの
  ご予約を24時間受け付けております。

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※お問い合わせの多い項目については「よくある質問」にまとめておりますので、こちらも参照してください。