不眠症外来とは

  • なかなか眠りにつけない
  • 眠ったのに何度も目が覚めてしまう
  • 起きる予定時間の2時間以上前に起きてしまう
  • 十分な睡眠時間を取っているのに眠った気がしない

このような症状にお悩みの方は多いです。
こういった不眠の症状は我慢してしまう人も多いですが、日常生活に支障をきたすようであれば専門機関での治療が必要です。
当院では、子ども～大人の不眠症の治療を行っています。その中でも特に、

  • 他の病院で治療を受けているけどなかなか改善しない
  • お薬が効きにくい、もしくは副作用が強くて治療が難しい

といった方に対し、QEEG検査やTMS治療といった最先端医療を導入して治療を行っています。
不眠症についてより詳細に知りたい方は以下の記事を参考にしてください。

「不眠症」の
記事へ

対象となる症状

不眠症の症状は、「入眠障害」「中途覚醒」「早朝覚醒」「熟眠障害」の大きく4つの症状に分けられます。

入眠障害

なかなか眠りにつけない症状。
健康な人は消灯から入眠まで30分以内程度が一般的なところ、入眠障害だと1時間以上眠りにつけない状態を指します。

中途覚醒

一旦眠りについても、夜中に目が覚めてしまって再入眠ができない症状です。
中高年から高齢者に多く見られます。
また、うつ病、睡眠時無呼吸症候群などが関係している場合もあり、注意が必要です。

早朝覚醒

起きる予定時間よりも2時間以上前に目が覚めて眠れない症状です。
早朝覚醒は高齢者に多く、早寝早起きの高齢者が多いのはこれが原因であることが多いです。
また、うつ病の場合も早朝覚醒が見られることがあります。

熟眠障害

眠りが浅く、十分な睡眠時間をとっても熟睡感が得られない症状です。
睡眠の量は十分でも、睡眠の質が良くないと疲れは取れず、かえって身体がしんどくなってしまうことがあります。
眠りの質が悪い原因には、睡眠時無呼吸症候群や周期性四肢運動障害などが関係している場合があります。また、熟眠障害は不眠症のほかに過眠症でも認められることがあります。

不眠症の原因とは

不眠症の原因は様々ですが、大きく4つの要因が考えられています。

環境要因

ベッドや枕が体に合っていない、騒音がひどいなどが該当します。

食事要因

アルコール、ニコチン、カフェインなどの摂取量が多いなどが該当します。

心理的要因

ストレス、抑うつ、不安などの症状や、発達障害、統合失調症でも不眠が認められる事があります。

身体的要因

頻尿、心臓病、喘息などが原因で眠り続けることができない場合が該当します。

当院の不眠症外来の流れ

当院では、不眠症の診断・治療を行っています。初診時、再診時の流れについてご説明いたします。

  • 初診の場合
  • 再診の場合

  • 1予約

    当院は初診時も予約制ですので、予約フォームからご予約院やご希望の日時を選択して送信してください。予約が確定しましたら、メールでご連絡を差し上げます。
    ※すべての日時のご希望に添えない場合はお電話を差し上げます。

  • 2来院・問診票記入

    当日ご来院いただきましたら、ご予約名と本人確認のために身分証のご提出をお願い致します。その後、問診票をご記入いただきます。

  • 3問診

    ご記入いただいた問診票の内容をもとに、医師が改めて症状についてご質問いたします。 お困りごとや、症状を疑ったエピソードについてお聞かせください。

  • 4QEEG検査

    問診のあとは、QEEG検査によって脳の状態を客観的に確認します。検査説明から検査終了までの所要時間は約20分です。 検査で痛みを感じることはありませんので、ご安心ください。

  • 5検査結果を元に
    問診・診断

    検査終了後は、QEEG検査の結果を見ながら、医師による検査結果の見方の説明や追加の問診を行い、診断をします。 正常な脳とどこが違うのかを見比べつつ、不眠症やその背景にある発達障害の診断を行います。

  • 6治療の流れ説明

    診断結果に応じて、今後の治療の流れをご説明いたします。 基本的には、当院で実施しているTMS治療を軸とした治療計画を練っていきます。 お仕事や学業の状況などを考慮しつつ、治療の間隔や回数について検討します。 また、薬物療法やカウンセリングを並行して行う場合は、その説明も行います。

  • 7終了

    治療の流れの説明が終わったら、お会計と再診の予約をして終了となります。人によって多少前後しますが、ご予約いただいたお時間からおおむね1時間程度でお帰りいただけます。

  • 1予約

    当院では再診の場合も予約が必要です。初診時にご予約いただいた方はその日時にお越しいただき、それ以外の方は予約フォームからご希望の日時をご連絡ください。予約が確定しましたら、メールでご連絡を差し上げます。
    ※すべての日時のご希望に添えない場合はお電話を差し上げます。

  • 2来院

    ご来院いただきましたら受付を済ませてお待ちください。

  • 3診察

    前回の診察からの体調の変化や、お薬の状況（副作用が出ていないか）などをお聞きします。新たに困りごとがある場合もお聞かせください。

  • 4TMS治療

    専用の機器を用いてTMS治療を行います。
    1回のセッションの所要時間は約20分です。
    ※治療の初回は部位の測定もあるため、照射時間とは別に20分必要になります。
    治療の最初は頭皮下の神経や筋肉を刺激され、多少の痛みや違和感を感じることがありますが、治療中に気にならなくなるほど微弱なものです。
    これまでTMS治療を受けた方で、痛みが強くて治療を継続できなかった方はほとんどいませんので、安心して治療をお受けください。

  • 5終了

    治療が終わったら会計をして、次回の予約を取って終了です。
    ご来院いただいてから、おおむね40分～1時間程度でお帰りいただけます。

受診の際にお願いしたいこと

  • ・受診の際には、健康保険証などの身分証明書をご提出いただきますと受付がスムーズですのでご持参ください。
  • ・精神科に関するお薬を服用している方は、お薬手帳や現在服用されている薬のメモ等をお持ちください。お薬の重複、治療として適切か、副作用のあるお薬はないかといった確認を行います。
  • ・QEEG検査では、頭に電極を装着し、少量の水を使用して検査を行います。そのため、検査当日は整髪料の使用はお控えください。また、少々お化粧が崩れる可能性がありますので、化粧直しセットをご持参ください。
  • ・QEEG検査の対象年齢は5歳～です。
  • ・18歳未満の患者さまが親権者のご同席なく診療を受ける場合、親権者様の承諾を頂いております。親権者様のご同席が難しい場合は、同意書にご署名の上、ご持参いただきますようお願い申し上げます。

18歳未満の方用
同意書ダウンロードは
こちら（PDF:146KB）

当院の薬物療法の考え方

当院ではTMS治療のほかに薬物療法も行っておりますが、基本的にはお薬は使わずに治療を進めることを目標としています。 薬物療法はうつ症状や不安症状などにおいて効果が認められていますが、以下のような問題点もあります。
  • 対症療法であり、根本的な治療ではない
  • 頭痛や吐き気、食欲不振、手足の震えといった副作用がある
  • 治療期間が3ヶ月～6ヶ月と長い

以上の問題点を考慮し、根本治療につながる可能性が高く、副作用も少ない、さらに治療期間も短い場合1ヶ月半～2ヶ月で済むTMS治療を最優先の選択肢として考えています。 もちろん、症状が重く、治療に支障が出る場合や、日常生活がままならないようなケースでは薬物療法も並行して行うことがあります。 患者さまとご相談しながら、一人ひとりに最適な治療を進めてまいります。

当院の不眠症外来の特徴

  • QEEG検査による客観的な診断
  • 発達障害グレーゾーンの診断が可能
  • 副作用が少なく、治療期間も短いTMS治療
  • 土日・祝日も診療・電話対応可能
  • 当日診断可能
  • 5歳から高齢者（大人）まで診断・治療が可能
  • 英語・中国語にも対応可能

QEEG検査による客観的な診断

当院では脳波によって客観的に脳の状態を把握できるQEEG検査を導入しています。 従来の精神科の診断は医師の主観による部分が大きく、誤った診断や治療が行われ、結果的に症状がなかなか改善しないということがありました。 QEEG検査では人工知能（AI）を用いたディープラーニングによって様々な脳の状態を統計学的に把握し、正確な診断と治療が可能です。 当院では、QEEG検査の結果と問診の結果を合わせて診断しています。 QEEG検査について詳しく知りたい方は以下の記事を参考にしてください。

「QEEG検査」の記事一覧

発達障害グレーゾーンの診断が可能

QEEG検査によって、発達障害の診断基準には満たないが発達障害の傾向にあるというグレーゾーンの診断が可能になりました。 グレーゾーンだからといって日常生活や社会生活に支障が出ないわけではありません。何らかの生きづらさを感じている場合は、正確な診断と適切な治療を通して日常の困り感を改善していくことが可能です。

副作用が少なく、治療期間も短いTMS治療

当院では、TMS治療（磁気刺激治療）を導入しています。 TMS治療は医療先進国のアメリカのFDA（アメリカ食品医薬品局）や日本の厚生労働省の認可を得た治療方法です。 日本ではまだ一部の医療機関でしか導入が進んでいません。当院ではTMS治療の中でも最新のnovel TBS（ノーベルシータバースト刺激法）を受けることが可能です。
「薬に比べて副作用が少ない 」「治療期間が短くて済む」
といった特徴があるため、お薬が苦手な方、副作用が強く出てしまう方、なるべく早く治したい方に適した治療法です。
不眠症に関しては、情動の安定、集中力の向上といった症状の改善が期待できるほか、不眠症の二次障害として抑うつ症状や不安症状に対して効果的です。
TMS治療について詳しく知りたい方は以下の記事を参考にしてください。

「TMS治療」の記事一覧

土日・祝日も診療・電話対応可能

当院は土日・祝日も医師がシフト制で診療しており、平日にお時間が取りにくい方でも受診いただけます。
受付時間は10：00～19：00です。

当日診断可能

当院では当日診断も可能です。
ご予約可能な時間帯をご案内いたしますので、当日診断をご希望の方はお電話にてお願いいたします。

5歳から高齢者（大人）まで診断・治療が可能

当院では5歳から高齢者（大人）までの診断・治療が可能です。

英語・中国語にも対応可能

当院では英語・中国語専門の通訳スタッフが在籍しております。 日本語があまり得意でない方でもお気軽にお問い合わせください。

お問い合わせ・ご予約はこちら

不眠症は睡眠時間が短くなることが問題ではありません。必要な睡眠時間は個人差があるため、健康を維持できるのであれば睡眠時間が短くても問題ないのです。
不眠症の問題は、眠りたいのに眠ることができず、結果的に昼間の活動時間帯に支障をきたすことです。不眠症の背景に発達障害やその他の精神疾患がある場合は生活習慣の見直しだけでは変化がない場合もあります。
ご相談だけの受診も可能ですので、少しでもお悩みの方はぜひ一度ご来院ください。

  • WEB予約はこちら

    ご希望の院や⽇時を選べます。
    初回カウンセリングの⽅はWEBからの
    ご予約を24時間受け付けております。

  • お問い合わせは
    こちら

    当院や治療内容について、
    ご質問や疑問点等がございましたら
    お気軽にお問い合わせください。

※お問い合わせの多い項目については「よくある質問」にまとめておりますので、こちらも参照してください。